Die „Golden Girls“ trainieren in der Turnhalle der Else-Hirsch-Schule in Bochum-Gerthe am
Dienstag von 18.00 bis 20.00 Uhr
Unser Trainings-Programm ist so entwickelt, dass es zu den jeweiligen körperlichen Fähigkeiten passt.
Unsere Bewegungsmöglichkeit erweitern und uns neue Perspektiven erkennen lassen, das ist unser Ziel.
Mit Dehn- und Funktions-Übungen sprechen wir alle Bereiche unseres Körpers an.
Ein gemäßigtes Kraft-Training hält uns fit für die Anforderungen des Alltags.
Kein Problem für Neueinsteiger !
Bei uns gibt es kein Fremdeln und jeder wird zur ersten Probestunde herzlich begrüßt. Weitere Informationen in der Geschäftsstelle unter 0234 861033 zu den gewohnten Geschäftszeiten.
